カテゴリー：自己メンタルセラピー講座

作者である宮島賢也さんの
「自己メンタルセラピー講座」
ってどうなのかしら？

酷い鬱だったのに、
ある方法をやっただけで、
心身ともに晴れやかになり
元気な頃の自分に帰ることが
出来る方法って言っているけれど、
なんだか胡散くさいわよね。

内容が気になって、あちこち調べていたら
ネタバレ情報があったわ。

⇒本当なの？こんなネタバレ内容と評判

薬の服用から「考え方」に注目して、
具体的に治る手段を書いてあるので、
自分にも出来ると勇気が持てました。

うつでなくても人間関係に悩んでいる方にも
お薦めされている教材なんだとか。

まぁ、あれこれ迷っていても仕方ないし
思い切って試してみようかな。